サービス内容

産後の不調は「ホルモンのせい」だけではありません 妊娠中、体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。 ・妊娠初期（3〜4週頃）から増加 ・妊娠初期にピーク ・妊娠中は分泌が続く ・出産後、胎盤が排出されると急速に低下 ・産後数週間で妊娠前のレベルに戻るとされています つまり、産後半年〜1年もホルモンが出続けるわけではありません。 では、なぜ産後に ・骨盤のぐらつき ・腰痛や股関節痛 ・体型の戻りにくさ ・疲れやすさ が起こるのでしょうか。 本当の原因は「回復途中の身体」 妊娠・出産によって腹筋や骨盤底筋は大きく引き伸ばされ分娩で骨盤周囲の組織に負担がかかり重心バランスが変化し産後は抱っこや授乳で同じ姿勢を繰り返すという状態になります。 リラキシンは産後早期に低下しますが、筋力や身体の使い方はすぐには元に戻りません。 産後の身体は「ゆるみ続けている」のではなく、 機能を再構築している途中段階なのです。 当院が考える産後整体の目的 当院では、「骨盤を無理に締める」ことを目的にしていません。 大切なのは、 ✔ 低下した体幹・骨盤底筋の再教育 ✔ 姿勢と動作の改善 ✔ 過度に緊張した部位の調整 ✔ 左右バランスの回復 といった、機能改善を軸としたサポートです。 強い矯正ではなく、回復段階に合わせた安全な施術を行います。 こんな方におすすめです ・産後3ヶ月以降も腰痛が続いている ・抱っこで股関節や恥骨が痛む ・体幹に力が入りにくい感覚がある ・2人目出産前に身体を整えたい 産後ケアは「早すぎても遅すぎても良くない」 産後1ヶ月健診で問題がなければ、 身体の状態に応じてケアを始めることが可能です。 特に産後3〜6ヶ月は身体の使い方が固まりやすい時期。 このタイミングで整えることは、将来的な慢性痛の予防にもつながります。 産後の身体は壊れているのではなく、正しく回復させる必要がある状態です。 医学的理解に基づいた産後整体で、 安心して子育てができる身体づくりをサポートします。